זמן הכנה
30 דק'
המתכון של שיפודי קבב טלה על ענפי רוזמרין לצד סלט משוויה של ירקות צלויים, אולי נראה מורכב, אך הוא ידידותי ומאפשר לכם ליהנות מתהליך ההכנה לא פחות מהתוצאה הסופית. הכל מתחילבערבוב רכיבים איכותיים – רידיפיין קבב טלה, עשיר בחלבון ובעל טעם נפלא, יחד עם בצל סגול, צנוברים פריכים ועשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה וכמון. השילוב יוצר תערובת ארומטית מושלמת לקבבים. הרעיון של שיפודים על ענפי רוזמרין, מקלות קינמון או גבעולי עלי קארי, הוא לא רק יצירתי ויפה לעין, אלא גם מוסיף ניחוחות וטעם עדין שנספג בבשר החדש בזמן הצלייה. כל ביס – חוויה רב-חושית. לצד הקבבים, סלט המשוויה הוא תוספת מושלמת, קלילה ובריאה. תהליך צליית הירקות – פלפלים, עגבניות ושום – על הגריל, מעניק להם עומק טעמים מעושן ומתקתק. לאחר קילוף קל וטחינה מהירה במעבד מזון, מתקבל סלט עשיר בויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. התיבול במיץ לימון טרי ושמן זית איכותי, יחד עם זרעי כמון קלויים, משלים את המנה באיזון מושלם בין חמיצות עדינה, מליחות ורעננות. המתכון מונגש בצורה ברורה, שלב אחר שלב, ומאפשר גם למי שאינו מנוסה במיוחד במטבח, להכין ארוחה מרשימה ובריאה. התוצאה היא ארוחה מאוזנת, טעימה ומלאה בניחוחות ים תיכוניים, שבה כל רכיב תורם לחוויה קולינרית עשירה, בליווי יתרונות בריאותיים בולטים.
12 ענפי רוזמרין / מקלות קינמון / גבעולי עלי קארי
½ בצל סגול
¼ כף כמון טחון
¼ כף פלפל שחור גרוס גס
1.5 כף צנוברים קלויים / פיסטוקים, קצוצים גס
¼ כוס פטרוזיליה קצוצה
2 כפיות שמן זית
5 עגבניות בשלות
2 פלפלים ירוקים מתוקים
2 פלפלים אדומים מתוקים
1 פלפל ירוק חריף
1 ½ ראשי שום
¼ כוס שמן זית
1 כפית זרעי כמון, קלוים וטחונים
1 כפית מלח
מיץ מחצי לימון