Bereidingstijd
20-30 minuten
Dit heerlijke lamskebabgerecht is niet alleen een lust voor het oog met zijn kleurrijke mix van verse groenten, maar ook een voedzame keuze. De combinatie van boerenkool, kikkererwten en cherrytomaatjes zorgt voor een vitaminerijke salade die je energie geeft. De pompoenpitten voegen een gezonde dosis zink, magnesium en ijzer toe, terwijl de chiazaadjes rijk zijn aan vetzuren, omega 3 en voedingsvezels, wat goed is voor je spijsvertering.
150 g olijfolie (5 el)
10 cherrytomaten in verschillende kleuren
25 g gehakte rode ui
10 blaadjes krulsla
2 kleine komkommers
40 g ontkiemde kikkererwten
2 gehakte bladeren boerenkool
6 g chiazaad
5 g pompoenpitten
30 ml verse citroensap
(2 el) Zout en peper, naar smaak