Zubereitung
20-30 Minuten
Dieses New-Meat Sandwich mit Redefine Pulled Lamb auf Ciabatta ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern bietet auch einige ernährungsphysiologische Vorteile. Das pflanzenbasierte Pulled Lamb liefert wertvolles Protein und Ballaststoffe, die zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl beitragen. Durch die Kombination mit frischem Gemüse wie Tomaten und Salat wird das Sandwich zu einer ausgewogenen Mahlzeit, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Die Verwendung von Olivenöl als Fettquelle liefert gesunde ungesättigte Fettsäuren. Dieses Sandwich ist somit eine köstliche und nahrhafte Option für alle, die eine fleischlose Alternative suchen, ohne auf Geschmack und Textur verzichten zu müssen.
1 Kopf Brokkoli
125 g grüne Bohnen, geputzt
2 mittelgroße Kartoffeln, geviertelt
70 ml Olivenöl
Salz und grob gemahlener Pfeffer, zum Abschmecken
2 große Eigelb*
1 Knoblauchzehe, fein gerieben
2 Esslöffel (30 ml) Zitronensaft
2 Esslöffel frischer Dill, gehackt
320 ml Olivenöl
Eine Prise Salz