Rezept

Gefüllte Zwiebeln mit Redefine Kofta Mix und Quinoa

Gebacken in einer leckeren Granatapfelsauce

  • ca. 55 Min.
  • Mittel
Gefüllte Zwiebeln mit Redefine Kofta Mix und Quinoa

Zutaten

Füllung

Packung Redefine Kofta Mix, aufgetaut
1
gekochte Quinoa
225 g
Bund frische Petersilie, gehackt
1
EL Granatapfelsirup
3
mittelgroße Zitrone, ausgepresst
1
EL Dattelsirup
1
TL Baharat-Gewürzmischung
1
Salz und Pfeffer

Zwiebeln

große Zwiebeln
5
getrocknete Pflaumen
6-7
Handvoll frische Granatapfelkerne
1

Sauce

EL Granatapfelsirup
2
Knoblauchzehen, zerdrückt
5
EL Dattelsirup
1
EL Olivenöl
5
mittelgroße Zitrone, ausgepresst
1
TL feines Salz
1
TL gemahlener schwarzer Pfeffer
1/2
heißes Wasser
240 ml

Zubereitung

Zwiebeln schälen, längs halbieren und 10 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Abkühlen lassen und vorsichtig die äußeren Schalen abtrennen.

Redefine Kofta Mix in einer Pfanne leicht anbräunen, dann in eine Schüssel geben und mit Quinoa, Petersilie, Granatapfelsirup, Zitronensaft, Dattelsirup, Baharat, Salz und Pfeffer vermengen.

In einer separaten Schüssel alle Zutaten für die Sauce gut verrühren.

Zwiebelschalen mit der Redefine Kofta Mischung füllen und in einer Auflaufform platzieren. Getrocknete Pflaumen zwischen die gefüllten Zwiebeln streuen und die Sauce darüber gießen. Mit Alufolie abdecken. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 45 Minuten backen, bis die Zwiebeln zart sind und die Aromen gut durchgezogen sind.

Warm servieren, mit Granatapfelkernen und den restlichen Pflaumen garnieren.

Zubereitet mit

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